Lieu De Travail: Comment Briser La Fatigue Professionnelle Et L 'Ambiguïté De La Vie

Dans l 'évolution de notre carrière, nous avons beaucoup de confusion sur le lieu de travail.Si ces confusions ne sont pas résolues à temps, cela m 'amènera à des facteurs qui ne sont pas favorables à mon propre développement professionnel.La fatigue professionnelle, la confusion de la vie, etc.Face à la confusion professionnelle, nous avons choisi les 10 plus typiques de la confusion professionnelle, ainsi que des solutions!

Confusion 1: orientation professionnelle floue

En règle générale, le choix de la profession ne correspond pas à ses intérêts et à ses préférences; 2) la recherche aveugle d 'un emploi ne tient pas suffisamment compte de ses avantages et de ses inconvénients; 3) l' état actuel de l 'emploi n' est pas satisfaisant mais n 'est pas satisfaisant; 4) Les choix sont multiples ou les perspectives de carrière sont incertaines.

Solutions

Évaluer de manière globale, objective et systématique ses intérêts professionnels, ses aptitudes professionnelles, ses préférences, et analyser ce qu 'il convient de faire.

• Analyse de la situation professionnelle et professionnelle.Il est plus facile de choisir une profession en recherchant les points de convergence entre les besoins sociaux et les intérêts personnels et en définissant clairement le rôle dans la société.

• Les personnes se trouvent dans des environnements différents à différents stades de leur carrière, en particulier en période de spanition professionnelle ou de chute de carrière, où elles doivent faire preuve d 'une plus grande maturité et d' une plus grande rigueur dans la réflexion.

• Le cas échéant, en se fondant sur une évaluation globale de l 'orientation professionnelle, des aptitudes professionnelles et de l' intérêt professionnel, déterminer les caractéristiques de leur personnalité et servir de référence pour leur orientation professionnelle.Une orientation professionnelle précise peut aider les individus à faire moins de courbes dans leurs choix de carrière, ce qui leur permet d 'être compétitifs sur le marché du travail.

Confusion 2: absence de planification des carrières

La planification des carrières est l 'objectif ultime de l' Organisation des carrières en analysant et en mesurant la personnalité, les compétences, les aptitudes, les intérêts et le potentiel de l 'individu, conformément aux normes du marché en matière de développement et d' emploi.Beaucoup d 'entre eux n' envisagent guère d 'élaborer de tels plans, ce qui les détourne de leur chemin.

Solutions

D 'une manière générale, l' expression « planification des carrières » est souvent perçue comme étant difficile, complexe, problématique, etc., et encore moins comme « une affaire de personnel de haut niveau qui n 'a rien à voir avec lui ».

L 'absence de planification des carrières s' explique par le fait que l' Organisation des carrières est trop complexe pour être conçue de manière à ne pas être conçue de manière à ce qu 'elle soit propre.La planification des carrières est un outil de gestion de la carrière, dont le cœur est « de parler à soi - même et de se connaître ».Le meilleur moyen de se parler du travail est d 'écrire à soi - même et à l' avenir.Dans cette lettre, vous vous parlez de votre travail à l 'avenir, et vous encouragez, vous glorifiez et critiquez.Plus la teneur de la lettre est précise, plus elle est claire.Les lettres peuvent également être rédigées et répétées régulièrement, car les plans de carrière de chacun sont différents de ceux des autres et, après tout, doivent être modifiés en fonction des circonstances.Il s' agit de la gestion et de l 'entretien de ce que l' on appelle l 'Organisation des carrières.

Confusion 3: manque d 'aptitudes à la recherche d' un emploi

L 'ensemble du processus de recherche d' emploi peut être divisé en quatre phases: sélection de l 'entreprise, présentation du curriculum vitae, processus d' entretien, période d 'essai, chacune de ces étapes étant dotée de multiples méthodes et compétences pour accroître le taux de réussite de la recherche d' emploi.Toutefois, d 'après l' enquête, plus de 80% des demandeurs d 'emploi se concentrent essentiellement sur deux domaines: la rédaction des curriculum vitae et les techniques d' entretien.La première et dernière étape du processus de recherche d 'emploi n' est pas suffisamment prise en compte et les compétences en matière de recherche d 'emploi sont insuffisantes.Les cours de formation professionnelle correspondants ne sont pas novateurs et adaptés à la recherche technique sur les compétences.

Solutions

L 'absence de compétences en matière de recherche d' emploi entraîne souvent des problèmes de communication, d 'expression, de socialisation, etc., qui sont les clefs de l' ouverture du marché du travail.

• Communication avec les candidats: savoir exactement quels sont les compétences et les qualifications requises, y compris la position professionnelle et les objectifs de développement de l 'entreprise, et ce qu' elle peut apporter à celle - ci.Après avoir pris connaissance de la situation de base du poste, se préparer à faire la preuve de ses aptitudes et de ses qualités auprès du candidat lui - même.

• Communication avec les examinateurs: pour ceux qui ne parlent pas bien, il est préférable de commencer par leur propre interlocuteur et de les aider à entrer dans l 'état le plus tôt possible afin d' éviter d 'être étrangers par la tension.

• Communication technique: Imaginez les questions que les examinateurs peuvent poser et préparez - vous pour l 'entretien.

Confusion 4: les obstacles à la recherche d 'un emploi

Les obstacles à la recherche d 'un emploi pour les personnes âgées sont fréquents parmi les personnes qui n' ont pas de compétences de base et qui, du fait de l 'absence de systèmes d' expertise et de compétences, privilégient la stabilité et la rémunération au détriment du développement continu de la compétitivité individuelle.La valeur professionnelle diminue avec l 'âge.De plus, en raison de la nature de l 'emploi, les entreprises imposent des restrictions plus claires quant à l' âge, ce qui fait que beaucoup de personnes sont soumises au seuil d 'âge de la recherche d' un emploi.

Solutions

L 'âge est devenu un obstacle insurmontable à la recherche d' un emploi et un grand nombre d 'anciens demandeurs d' emploi sont restés en marge du marché du travail.Toutefois, les personnes âgées qui cherchent un emploi ont aussi leurs propres atouts, tels que l 'expérience et la patience.Les demandeurs d 'emploi âgés doivent donc être capables d' éviter la durée de leur vie, de choisir leurs compétences et de rattraper leur retard.

• Les candidats doivent être calmes: après avoir été rejetés par l 'unité pour des raisons d' âge, il faut s' adapter et croire qu 'ils peuvent encore faire quelque chose.

• Les critères de recrutement ne doivent pas être trop stricts: les demandeurs d 'emploi âgés ne peuvent pas se fier à la mesure dans laquelle ils ont bénéficié d' un traitement antérieur plus élevé.

• La recherche d 'un emploi par de multiples moyens: promotion active sur le marché du travail, sur le marché du travail ou par d' autres moyens, et accès au marché.

• rattraper leur retard: les personnes qualifiées et non certifiées peuvent obtenir un diplôme par la formation; celles qui n 'ont ni qualifications ni qualifications peuvent commencer à travailler à un niveau inférieur.

• Éliminer les contraintes qui pèsent sur les grandes entreprises: les grandes entreprises sont généralement plus exigeantes en ce qui concerne l 'âge, tandis que les petites entreprises, afin de réduire les coûts de main - d' œuvre, exigent généralement un emploi polyvalent, ce qui est préférable à un grand nombre de demandeurs d 'emploi âgés qui connaissent la technologie et l' expérience en matière de gestion.

　　Confusion n.Conflit interpersonnel

Dans les entreprises modernes, la répartition des avantages, tels que la Division du travail, la promotion, etc., complique les relations de travail et les relations hiérarchiques.L 'un des éléments clefs pour ceux qui travaillent sur le lieu de travail est la compétence eq - la capacité de gérer les relations humaines, qui détermine souvent le travail d' une personne.Toutefois, il y a de nombreux travailleurs qui ne gèrent pas bien les relations personnelles dans leur travail et qui influent sur le développement de leur travail.

Solutions

• Tout d 'abord, il est clair que les relations humaines ne sont pas la totalité du travail.Travailler sur le terrain, travailler avec diligence et diligence, plus de créer des performances, afin de se faire reconnaître sur le lieu de travail.La force est la clé si l 'on veut rester sur le terrain.

• Faire face aux « conflits interpersonnels » en instaurant des relations amicales avec des collègues de différents secteurs - des relations humaines harmonieuses permettent non seulement de travailler bien, mais aussi de vous aider lorsque vous en avez besoin.

• Éviter d 'être impliqué dans la lutte pour les relations humaines.Le meilleur moyen d 'être sourd et muet une fois qu' il est impliqué passivement dans le tourbillon de la bataille, c 'est d' attendre que les choses soient claires pour sortir.

• garder à l 'esprit le travail accompli.Parce que la force est la base la plus solide du pouvoir sur le terrain!

• comprendre la culture d 'entreprise.Lorsque la culture d 'équipe atteint le modèle idéal, elle permet non seulement d' intégrer les personnes de caractères différents, mais aussi de donner la force de surmonter les difficultés.

Confusion n.

Plus l 'Organisation des carrières est structurée, plus les responsabilités en matière de promotion sont grandes et plus la pression est forte.Les jeunes professionnels ont tendance à se tromper et à considérer les jeunes comme le capital le plus important, plutôt que comme aptes au travail et à la gestion des carrières, et ils n 'ont pas l' expérience de la compétitivité à long terme.Les troubles physiques et psychologiques, tels que la fatigue, le stress, les défis et les frustrations, sont souvent des prélude à la maladie.

Solutions

Il y a deux sortes de « surmenage » sur le lieu de travail, l 'une « surmenage fictif » et l' autre « surmenage sexuel ».Le terme « surmenage simulé » désigne la fatigue causée par ses propres facteurs subjectifs et, dans ce cas, il convient de procéder de trois façons.

• Une bonne compréhension des objectifs du travail et l 'absence d' inefficacité.Se sentir fatigué de travailler, en fait, beaucoup de cas sont dus à un niveau d 'activité insuffisant ou à des méthodes de travail erronées.

• se familiariser avec son travail et établir un ordre de travail rationnel.Il faut apprendre à travailler, être attentif à la régularité et aux méthodes de travail et rationaliser l 'Organisation des travaux.

• Chercher de la joie et de la satisfaction dans le travail.Le travail simulé est souvent une fatigue psychologique, donc s' efforcer d 'obtenir le plaisir émotionnel du travail et la satisfaction par le succès de la Mission.

En cas de « travail sexuel excessif », il faut apprendre à protéger ses droits et intérêts légitimes en cas d 'exploitation grave de la main - d' œuvre par l 'unité et résoudre les problèmes par le biais de l' inspection du travail ou de l 'arbitrage du travail conformément à la loi.

　　Confusion 7:Fatigue professionnelle

La lassitude professionnelle est une forme de malaise physique et psychologique, de dépression psychologique, de confinement affectif et de sous - santé qui se manifeste dans un travail intense et occupé par suite de facteurs environnementaux, émotionnels, internes et externes.Les symptômes de la lassitude professionnelle sont l 'incertitude des perspectives de carrière, le manque d' enthousiasme et de motivation au travail.La fatigue, l 'ennui, l' anxiété, l 'anxiété.Dépression, dépression, fatigue.

Il y a deux raisons principales à la stagnation professionnelle:

Premièrement, il n 'y a pas de planification claire des carrières: il n' y a pas de conditions claires pour le choix de l 'emploi ou seulement des conditions de traitement.Certains ne tiennent même pas compte de facteurs tels que le contenu du travail, les perspectives de développement et le milieu de travail.

Deuxièmement, la patience est insuffisante: les conditions de travail changent constamment.Même s' il n 'est pas assez fort pour l' instant, il n 'y a pas de garantie qu' il n 'y aura plus de raison d' être.Il faut changer de travail avant de ne pas sentir le travail heureux.

Solutions

Il n 'est pas nécessaire de changer de métier pour résoudre la fatigue professionnelle, mais il y a aussi des gens qui se lassent de leur profession après avoir changé de travail, et plus ils se lassent de leur profession.L 'essentiel est d' éviter la lassitude professionnelle.

• Analyser les raisons pour lesquelles ils sont dans la lassitude professionnelle: répertorier les raisons qu 'ils peuvent imaginer et les raisons pour lesquelles ils risquent de se trouver dans la lassitude professionnelle ne sont pas liées au travail;

• Analyse de l 'état d' avancement des travaux: il y a un nouvel examen de ses travaux.

• Solutions: comprendre si la lassitude professionnelle est une cause subjective ou objective; peut - on la surmonter par ses propres efforts; si elle peut être surmontée par ses propres efforts; si elle n 'est pas surmontée, on peut envisager de changer d' emploi.Le changement d 'emploi est le dernier moyen de résoudre la fatigue professionnelle, il faut prendre soin de ne pas spanformer une petite fatigue professionnelle en une fatigue professionnelle « chronique ».

Confusion n.

Les salaires ne sont pas satisfaisants et se manifestent de deux manières: d 'une part, par « cette montagne qui regarde la montagne », d' autre part, par des attentes élevées, et, d 'autre part, par une méconnaissance insuffisante des conditions du marché, il y a toujours un écart entre les salaires et Les attentes.L 'autre se manifeste par le fait qu' il n 'y a pas de proportionnalité entre ses propres paiements et ses revenus et qu' il n 'y a pas de rémunération appropriée.

Solutions

Le salaire n 'est pas satisfaisant, il faut le voir de deux façons.C 'est peut - être la cause de l' unité ou celle du demandeur d 'emploi lui - même.

Si vous pensez être capable de ce travail, l 'unité n' accorde pas le salaire correspondant.Pour voir si vous aimez ce travail ou non, si vous pensez que vous êtes apte à le faire, il faut communiquer avec l 'unité, parler doucement de l' augmentation de salaire, voir comment le patron réagit.Si vous ne vous intéressez pas à ce travail, ou si vous ne vous sentez pas apte à vous - même, alors vous devez vous calmer pour redéfinir votre carrière.Ce n 'est qu' en aimant travailler que l 'on peut être heureux et bien faire.D 'autre part, si vous ne recevez pas un salaire satisfaisant en raison d' un faible niveau d 'études ou d' un manque de compétences, vous devrez changer par vos propres efforts et ne pas perdre de vue.

Confusion 9: absence de sécurité au travail

Le sentiment de sécurité au travail signifie le sentiment de confiance, de sécurité et de liberté qu 'une personne a acquis dans son travail.Les personnes qui n 'ont généralement pas de sentiment de sécurité sur le lieu de travail sont pour l' essentiel dépourvues de sécurité en raison de l 'absence de satisfaction et d' appréciation de l 'entreprise, de l' insécurité liée à l 'absence de compétences et de compétences professionnelles répondant aux exigences de l' emploi, de la mobilité des emplois, de la concurrence intense et du manque de sécurité, de l 'absence de sécurité face à l' élimination, à la perte d 'emploi et à l' absence de sécurité dans le travail.

Solutions

Pour lutter contre l 'insécurité au travail, il convient de procéder à quatre ajustements:

• Il s' agit de modifier les conditions de travail, d 'ajuster le rythme des travaux, de s' adapter aux conditions de travail et aux modèles de gestion;

• Il s' agit d 'améliorer sa compétitivité, d' améliorer sa formation, de se perfectionner constamment et d 'améliorer son niveau d' activité et ses compétences.Renforcer la prise de conscience de la crise \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \

• l 'autorégulation, la pression devenant la force motrice.Dans les sociétés modernes, il n 'y a pas de sentiment absolu de sécurité, il faut affronter la réalité dans la vie, accepter le fait que le sentiment d' insécurité est source de confusion, apprendre à s' adapter, se réduire à la pression et spanformer le stress en une dynamique de travail acharné.Même face à l 'élimination, au chômage, il faut se calmer et se réintégrer dans la société avec une attitude positive.

• Lorsque ses intérêts sont lésés, la loi doit être appliquée pour protéger ses propres intérêts.

　　Confusion 10:Transition professionnelleJ 'ai mal.

Lorsqu 'une personne est obligée de renoncer à un emploi qui dure de nombreuses années, elle se tourne vers une autre branche ou un autre type d' emploi.De la connaissance à l 'inconnu, sans accumulation primitive, il y a confusion et doute.En fait, la spanition est à la fois une chance et une crise.La spanition doit tenir compte de ses propres caractéristiques et de la personnalité de l 'industrie.

Solutions

La spanition est une chance, mais elle peut aussi avoir deux aspects: réussir ou échouer.C 'est pourquoi, dans le cadre de la spanition, il convient de choisir sa propre orientation en se fondant sur son propre « ancrage professionnel ».L 'ancrage professionnel signifie les valeurs importantes de la profession qu' une personne doit choisir et qu 'elle n' abandonne en aucun cas.Afin d 'éviter autant que possible la « douleur aiguë » pendant la spanition.

Tout d 'abord, il faut reconnaître ses propres insuffisances et tenir pleinement compte de ses caractéristiques, notamment de ses intérêts professionnels, de son expérience professionnelle, de ses avantages, etc., et trouver son propre « ancrage professionnel ».Deuxièmement, il faut bien comprendre les tendances du marché et l 'évolution des exigences du marché en matière de compétences et, dans le même temps, trouver le point d' entrée idéal pour la spanition.Troisièmement, la spanition doit être opérée dans des secteurs liés à sa propre spécialité, afin de permettre une spanition sans heurt et de se familiariser dès que possible avec les nouveaux rôles.