Dix Astuces Pour Les Jambes Gonflées Avec Des Talons Hauts.

　　FemmesAprès avoir mis des talons hauts, le corps est en équilibre avec les talons élevés, les abdomens et les hanches serrés, ce qui rend le rythme plus beau.Mais derrière la beauté, il faut payer le prix de la santé.On trouvera ci - après les dommages causés par les talons hauts.

　　Entorse de la cheville

En marchant et en se déplaçant, la cheville crée facilement une force de rotation vers l 'intérieur.L 'homme lui - même s' adapte constamment à cette force de rotation pour maintenir l' équilibre, mais quand il porte des talons hauts, il diminue sa capacité de réglage et peut facilement provoquer une « foule de pieds ».Et plus le talon est élevé, plus le pouvoir de tourner à l 'intérieur est grand, plus le degré de blessure est élevé.

　Pied plat

La principale raison de l 'aplatissement du pied est la détente du tendon plantaire, qui se trouve au fond du pied et maintient la stabilité de l' arc comme un arc.Plus le talon est élevé, plus le bras arrière de l 'Arc de pied est long, plus la tension de la membrane tendinelle est grande.Si la traction prolongée est trop forte, les tendons plantaires se relâchent et l 'Arc de pied diminue, ce qui provoque des pieds plats.

　　Renversement du pouce

Les chaussures sont trop pointues pour presser le pouce.Et le pouce renversé par frottement des chaussures, il a une douleur aiguë en cas d 'inflammation.

Thymocystite

Les chaussures trop pointues se pressent les pieds et aggravent le problème de la cystite.L 'hémorragie du pouce.La cystite du pouce peut aussi se produire sur d 'autres orteils.Les experts ne pensent pas que les talons pointus entraînent une cystite, mais ils prouvent que les talons hauts aggravent la cystite.

　　Marteau

Lorsque l 'orteil est comprimé à l' avant de la chaussure, l 'orteil se trouve dans une forme non naturelle, ce qui entraîne des problèmes d' articulation au milieu de l 'orteil qui provoquent une déformation de l' orteil en raison de la courbure fréquente de l 'orteil.Les orteils sont douloureux.

Fracture de fatigue

La pression des pieds avant provoquée par les talons hauts peut entraîner une fracture de pression.

Chicken eyes or cocoon

Là où les chaussures et les pieds se frottent, ils poussent de la peau dure.Quand on met des talons hauts, que les pieds glissent devant et qu 'on s' enfonce dans la petite chaussure, ça crée un nouveau point de pression sur les pieds et un frottement.

La douleur de l 'articulation plantaire

Les chaussures à talons hauts modifient la répartition de la gravité du corps tout entier et entraînent un déplacement de poids plus important vers les os métatarsiens.Cela met la pression et la douleur dans la paume avant.Le pied est le point de support de la charge corporelle, comme la structure de la passerelle, le talon est une pile, l 'os du pied avant est une autre pile, l' os intermédiaire forme une arche pour supporter les contraintes de poids et de dispersion du corps humain, et chaque étape de la marche de l 'homme doit être rapportée à la structure principale.

Les filles qui portent des talons hauts doivent avoir un point commun, même s' il y a du vent dans leur tenue ou à pied, mais vous trouverez toujours l 'occasion de vous asseoir ou de ne pas tenir toute la journée de retour à la maison, les pieds gonflants et douloureux.Maintenant, nous devons vous donner un guide final pour lutter contre les bulles d 'eau ou les douleurs, afin que vous puissiez à nouveau porter cette belle arme meurtrière!

Pieds nus

Enlève tes talons quand tu rentres.Profitez des vacances pour revenir à la nature dans toute la mesure possible, car il est préférable de ne plus être excité par les blessures, les gonflements, les bulles.

Bulle

Toute blessure ouverte doit être traitée immédiatement: il faut d 'abord désinfecter la blessure, appliquer une crème anti - bactérienne anti - inflammatoire et la coller à l' aide d 'un trampoline.La bulle est en fait un bandage naturel formé par le corps, protégeant les plaies à l 'intérieur, donc laissez - la.

Ampoule

Mettre de l 'eau chaude dans la baignoireÇa peut piquer un peu au début, surtout quand on a des bulles d 'eau.Vous pouvez faire quelques gouttes d 'huile pour améliorer l' efficacité thérapeutique.La menthe, le Maryland et le basilic ont tous des fonctions de détente.

Arnica

Il faut chanter ici l 'aspirine de la nature, car la charrette d' or des montagnes, qui contient de l 'huile essentielle végétale, est le pantin.Dans ce cas, il est possible d 'essuyer une crème contenant une Arnica pour se détendre.

étirer

Tu sais qu 'il y a du yoga aux pieds?En plus de soulager les douleurs musculaires, on peut aussi ralentir la formation des muscles des jambes.On va faire un spa ou un massage des pieds.

Prenez un spa avec des soins de foot.Un masseur qualifié saura s' occuper des muscles profonds et appuyer sur les douleurs résiduelles.

　Mets des chaussures plates confortables.

Mets tes chaussures plates les plus confortables, même si elles ne te vont pas très bien.Mais heureusement, les chaussures sont revenues à la mode.La clé du choix des chaussures, c 'est d' avoir moins de contact avec la peau.- Oui.

Peindre des ongles

Quand les blessures commencent à se guérir, il est temps de remettre les pieds en place.Ça veut dire que tu dois abrasier les pieds, enlever les cornes, essuyer les ongles!

Pense à faire tes chaussures.

Une semaine de saut avec des talons hauts suffira à détruire les pieds de tout le monde, mais ensuite, vous pourrez prévenir ce problème.Choisissez des boutiques de chaussures plus confortables ou faites comme des cordonniers pour apprendre une méthode appropriée.Par exemple, l 'augmentation de l' étanchéité des chaussures à talons hauts permet d 'atténuer la douleur lors de la marche.

　　Voir un médecin si nécessaire.

On ne peut pas sous - estimer le renversement du pouce, si la grippe n 'a pas ralenti, va chercher un médecin spécialisé.Ça t 'aidera à éviter les ennuis dans l' avenir.