足に最も悪い六種類の靴は、靴を履く時には注意が必要です。

夏は暑いだけでなく、体だけでなく、足も暑さに耐えられない。

そこで、凉しくて流行の靴が人々の追求の対象になりました。

しかし、あなたは夏のどの靴が一番足を怪我したか知っていますか？漢方医の健康警告：足が死にました。夏に最も足を怪我した7種類の靴はよく履くことができます。

1、

——足の形がますます醜くなりました。

夏に一番多いのは、カラフルなスリッパです。

しかし、足の指をはさむ冷たいスリッパは人の健康に有害です。

靴を履く人は歩く時に前足の力が足りないので、自然に足の指を進行中に靴を挟み、ゆっくりと足の形に縮こまります。

また、体の重心が前足に傾いているため、足の関節が過度に力を受けて、足の痛みを引き起こし、炎症を起こしてしまうため、親指の外転が深刻です。

また、人々は足をはさんで涼を取る時に前傾の体をバランスよくするために、腰を自然に後ろにそらします。

2、10 cm＋

——重心が移り、脊椎が故障しています。

ヒールは高いほど美しいです。そして、細いほど魅力的です。

しかし、5 cmを超えるハイヒールを履くと、人の体は慣れなくなります。

かかとを上げているので、前足に重心がかかり、足首の安定性が悪くなり、足首の捻挫の危険性があります。

それだけでなく、膝の関節にも影響を与えます。重心線がその前に落ちているため、膝が後ろに伸びやすいということです。つまり、過度に伸びてしまうと、関節の磨耗や退化が進み、膝が痛くなり、階段を降りることができなくなります。

その他に、骨盤は前に傾いた現象があることができて、お尻が上に上がることをもたらして、腰椎は過度に前に曲がって、腰椎の関節の圧迫と背後の筋肉の長さを加速して短縮して、下腹部の筋肉は緩和して、腰痛の現象を生みます。

3、穴のあいた靴——水虫をはく

穴の穴の靴は本質的にはプラスチックの靴ですが、穴の穴の靴の構造と材質のため、水がたまりやすく、しかも水分は靴に吸収されやすく、揮発されにくいです。

夏は足が汗をかきやすく、汗が蒸発するにつれて、穴の中の靴が足にくっつき、常に履いていると足の湿潤や暖かさを招き、真菌に温床を提供し、水虫などの皮膚病を引き起こす可能性があります。

また、穴の開いた靴は水に弱いですが、雨の日には滑りやすく、特に安い商品は靴底が滑りやすく、滑りにくいです。

4、ゲートル

——足を「絞殺」する

夏が来て、ロングスカートを買うつもりの女性が多いですが、ロングスカートにはどんな靴がありますか？リボンサンダルは優雅ですよね？でも、レギンスサンダルは一番履けない靴です。

帯を結ぶ時、帯がすべらないように足をしっかり縛って、進行中の血液の流れが悪くなると思います。

結果としてすねを1つ1つの一節に絞ると、なぜか分かります。

5、先のとがった靴——つま先の「残酷な刑」

復古風がまた来ました。ロングスカート、スパイク、リベット…

変わらないファッションです。

尖った革靴は足の先に塑形作用があり、つま先の部分が集まって、親指の外反母趾を形成しやすいです。

靴の先の部分の空間は小さくて、空気の流通は困難で、細菌の繁殖をもたらしやすいです。

尖った靴は、足の前半が圧迫されて血行が悪くなりやすいです。このままでは、血液は栄養物質や熱量、酸素などを足の先に供給しにくく、足の奇形を引き起こしやすいです。

先のとがった靴は硬くて痩せています。足の指はひどく押し出されています。爪が埋め込まれていて、鶏の目を誘発しやすいです。

6、超薄フラットシューズ——足の底板にかかる圧力

ハイヒールは健康ではないので、ローヒールを選んで履くべきです。

多くの人がこのように靴を履くのが健康だと思っていますが、実は大間違いです。

靴は高すぎてはいけません。平すぎても薄くてはいけません。

人が歩く時の足の裏の衝撃力は、足の骨や脊柱に沿って、頭に直行します。

靴のかかとが低い時、足が着地した瞬間に全身の体重の60%以上がかかとにかかります。道が多くなると、アップロードの力が足首、膝、股関節、腰などの痛みを引き起こします。

フラットシューズを長く履いていると、足底靭帯や骨組織の退化が加速し、足と痛みを引き起こします。