신발을 신으면 ‘ 대골뿌리 ’ 를 유발하지 않으면 여성이 건강을 손상시키지 마라

줄거리: 유씨는 좁은 신발을 신는 것을 좋아하는데, 이렇게 발이 예쁘다고 생각했기 때문에 2년 전에 뾰족한 하이힐이 유행했고, 그녀는 발자국 통증을 참으며 오래 신었는데, 어느덧 큰 발가락 뼈가 점점 튀어나와, 지금은 뾰족한 하이힐은 커녕 넓적한 플랫슈즈까지 신어 발이 닳고, 몇 발만 걷지 못하고, 슬리퍼가 그녀의 유일한 선택이 되었다.

미스유양은 좁은 신발을 신는 것을 좋아하기 때문이다. 그는 이렇게 발이 예쁘다고 생각했기 때문에 2년 동안 뾰족한 하이힐이 유행하였고, 발자국 아픔을 참으며 오래 신었는데, 어느새 큰 발가락 뼈가 점점 튀어나오는데, 지금은 뾰족한 하이힐은 커녕 넓적거리지 않고 슬리퍼를 신으면 발도 닳고, 몇 걸음도 걷지 못해 발이 아프고, 슬리퍼가 유일하게 선택되었다.

그녀는 병원 발목 외과 교형 연구실에 와서 엄지외투로 진단을 받았고, 속칭 대골근이라고 한다. 전문가들은 그녀를 위해 소절구 교정 수술을 하고 큰 뼈뿌리를 제거한 그녀의 수술 후 첫 번째 일은 백화점에 가서 합동 신발을 샀다.

이 원골과 주임에 따르면 국무원 특수수당 전문가인 송동휘 교수는 엄지병률이 약 29%로, 신발을 신는 것이 중요한 유인으로, 특히 장기간 첨단 하이힐을 신고 발병하기 쉽고, 젊은 여성은 엄지외투통이 벌어졌다.

송동휘는 엄지표가 가장 흔한 족골기형으로 큰 발가락 뿌리 뼈가 뚜렷하게 튀어나와 발가락 뾰족한 발가락을 두 번째 발가락으로 밀었다.

환자의 80%는 여성이고, 여남성은 대병 비율이 40%였다.

유전 요소를 제외하고 뾰족구두, 하이힐은 젊은 여성의 발병의 주요 원인이며, 뾰족구두는 의사가 엄지발의 ‘속성화 ’라고 부른다.

뾰족한 신발의 앞부분은 삼각형, 하이힐 서고, 중력은 발 앞부분이 좁은 삼각형 구역 안으로 밀어넣기 때문이다.

더욱이 신발은 가죽이고 신축성이 부족하고 발가락은 신발에 웅크리고, 새끼발가락은 안쪽을 뒤집고, 중간의 발가락은 위로 구부린다.

굽이 높을수록 신발이 뾰족할수록 발가락이 구부러져 달라진다.

여성의 발병과 생리적인 원인은 여성축구부 인대가 남성이 약하고 동등 유전 조건에서 엄지폐가 더 쉽게 발생한다.

또한 인대의 유연성은 나이에 따라 약해지고 있으며, 특히 갱년기 후 에스트로겐이 변화하면 족뼈가 증생되기 쉽다는 점도 중노인 여성의 원인이 된다.

또 최근 들어 엄지발의 발생률이 증가한 원인은 현대인들의 대보수단과 관련되어 걷기가 상대적으로 줄어들어 발 밑의 근육력이 작아지고, 축구부 내수근과 외전근이 균형이 맞지 않아 발가락의 역점을 외복시키기도 쉽다.

송동휘는 엄지외환이 병이 아니라며 외관이 예쁘지 않고 신발을 고르는 것은 어렵고 쉽게 신발을 손상시키기 쉬운 것은 별로 불편하지 않다고 생각한다.

연령이 증가함에 따라 엄지외적 기형도가 심해지면서 엄낭염, 발가락, 닭눈, 통증 등 병발의 발생은 발병에 영향을 미칠 뿐만 아니라 통증뿐만 아니라 병통증은 통증을 걷는 데 영향을 미칠 뿐만 아니라, 병정장도 무릎관절과 요추 병변에 심각한 영향을 끼친다.

따라서 엄지외통이 기형을 발견할 때 빨리 치료하는 것이 좋다. 이는 엄지외복의 악화의 진정을 늦추고 병발증의 발생을 효과적으로 예방할 수 있는 것이다.

송동휘는 가벼운 엄지외투를 발견할 때 통증 증상이 나타나지 않았어도 적극적으로 치료해야 한다고 말했다.

이럴 때는 집에서 맨발로 걷는 경우가 많지만 휴식 시 두 개의 큰 발가락을 묶어 동시에 바깥으로 잡아당기며 매일 두 번 세 번, 15분 정도 한다.

엄엄지가 심한 경우 수술치료가 필요해 엄지뼈가 정교해서 수술 의사의 경험에 대한 요구가 높아, 환자는 정규병원을 선택해야 한다.

현재 미세한 칼날 교정 치료 수술은 이미 전통 수술을 대체했으며 수술 절구는 1센티미터 정도에 불과하며 강철 철판을 뚫을 필요는 없고, 침상 휴식이 필요치 않으며 수술 당일 내려갈 수 있으며, 재발율은 매우 낮다.

송동휘는 엄지발병률이 매우 높아 아이부터 해야 한다고 말했다.

아이들이 가능한 한 구두를 신지 않고 조건이 있는 경우 맨발로 걷는 것이 좋다. 모래밭에서 발가락으로 땅의 모래를 많이 긁어모으고 발 근육을 단련할 수 있다.

사춘기 소녀는 하이힐을 신지 않는 것이 좋다. 가장이 엄지외투를 앓는다면 하이힐을 포기해야 하며 맨발로 걷는 것이 좋다.

직업 여성은 평일 신발을 신으면 앞부분이 넓고 높은 굽이 없는 신발을 선택해야 한다. 특히 운동이나 장거리 거리를 걸을 때, 어떤 경우에는 하이힐을 신어야 한다. 집에 가면 온수포족을 이용해 연조직 경련을 완화시켜야 한다.

출근하는 것이 좋다. 굽이 4센티미터가 넘는 하이힐을 신고 사무실에서 편안한 플랫슈즈를 준비해 하이힐과 교체시켜 국부 피로를 덜어주는 것이 좋다.

집에 돌아오면 하이힐을 벗고 맨발로 걷는 것은 발의 피로를 없애는 가장 쉬운 방법이다.

이 외에도 발에 맞는 신발을 선택하는 것은 엄지외투가 가장 중요한 요소다.

신발 모양을 최대한 발모양과 일치할 수 있는 신발을 선택하면, 신발을 살 때 좀 큰 발로 신어야 하는데, 매일 오후 45시에 신발을 시시하는 것이 가장 좋다.