완벽한 몸매를 만드는 것은 올바른 옷 입는 습관을 기르는 것부터 시작한다

적합하다속옷몸매를 더 완벽하게.

1. 장기간 긴요대를 매지 말아야 한다

어떤 녀자애는 허리띠를 좀 단단히 묶으면 허리살의 성장을 통제하고 허리를 더욱 가늘게 할수 있다고 생각하는데 사실 이런 리념은 큰 오산이다.장기간 허리에 허리띠를 졸라매면 내장기능과 혈액순환에 영향을 줄뿐만아니라 지방이 복부로 전이되여 복부가 볼록해지게 되는데 이렇게 되면 허리와 복부의 비례가 엄중하게 조절되지 않아 보기 흉하게 되고 균형잡힌 몸매를 회복하려면 쉽지 않다.완벽하고 균형 잡힌 몸매는 반드시 선이 아름다워야 한다. 이렇게 하면 뚱뚱하든 마르든 매혹적인 광채를 발산할 수 있다.2. 적합한 속옷을 선택해야 한다

완벽한 몸매를 유지하려면 체형에 맞는 내복 바지를 선택해야 한다.어떤 녀자애는 속옷이 적합하기만 하고 팬티의 선택은 상관없다. 늘 헐렁헐렁한 팬티를 입고 오래되면 군살이 가로로 자라게 할뿐만아니라 엉덩이가 처지게 되여 다리가 시각적으로 짧아지게 되지만 사이즈가 너무 작은 팬티도 쉽게 고기살을 짜내여 보기 흉할뿐만아니라 지방의 생장발전이 고르지 못하고 더욱 결점을 폭로하게 된다.

3. 수유기에는 브래지어를 꾸준히 착용한다

수유기에는 많은 양의 영양소를 섭취하여 지방이 급속히 증가하게 되는데, 이때 가슴도 커지게 되고 유방의 현인대 탄력이 자연히 떨어지게 되는데, 보호할 줄 모르면 피부가 늘어지고 가슴이 심하게 처져 보기 흉한 체형을 형성하기 쉬우므로 예비 엄마들도 수유기에 꾸준히 마스크를 착용할 것을 권장한다.유방에 적당한 안정 받침을 주면 유방 질병을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 향후 체형 회복에도 도움이 된다.

4. 잠잘 때 속옷과 양말을 신어서는 안 된다

예전에 학교 다닐 때 집에서 어떤 여학생이 자기 전에 다리에 로션을 바르고 스타킹을 신었는데 다리를 예쁘게 할 수 있다고 한다.사실 이런 주장은 옳지 않다. 사람은 잠을 자는 과정에서 온몸을 느슨하게 하고 충분한 수면을 취해야 한다. 잠을 잘 때 신체활동량이 적고 혈액순환이 느리다. 만약 속박을 더하면 혈액순환이 원활하지 못하고 두다리가 느슨하지 못하며 부종을 초래할수 있다. 잠을 잘 때 속옷을 입는 것도 같은 도리이다.속옷 역시 가슴을 압박하고 가슴의 혈액순환에 영향을 미치기 때문에 잠을 잘 때 온몸을 편안하게 하고 아침에 깨어나 거울을 보면 더욱 놀라움을 느낄 수 있다.

5. 늘 헐렁한 옷을 입지 마라

헐렁헐렁한 옷은 편하지만 가끔은 몸에 꼭 맞는 옷을 입어야 한다. 헐렁한 옷은 항상 양이 있다고 느끼게 한다. 위기감도 생기지 않고 몸의 변화도 느끼지 못한다. 자신의 라인에 대해 점점 더 개의치 않게 된다. 결국 눈에 보이지 않는 것이 나쁜 습관이 된다.좋은 몸매를 유지하려면 일주일에 한 번 몸에 맞는 옷을 입어야 한다. 이렇게 해야만 자신의 사이즈를 정확하게 파악할 수 있다. 바짓가랑이가 조금만 조여도 자신이 뚱뚱해졌다는 것을 알 수 있다. 제때에 구할 수 있다. 그렇지 않으면 입을 수 없을 정도로 뚱뚱할 때 후회하면 정말 늦을 것이다.