흔한 직장 거짓말 해소

직장인 채팅, 전화와 이메일 교류 내용 중 3분의 1이 진실성이 없다. 거짓말쟁이가 앞에서 거짓말을 하는 것을 가장 두려워했기 때문이다. 자신의 자태 언어나 어조가 거짓을 폭로할 수 있고 거짓말이 가장 편리한 방식은 이메일을 보내는 것이다.

보도에 따르면 흔한 사무실 거짓말은 사적인 정보, 사실을 왜곡하고 진실을 숨기는 등 사적인 사실을 포함한다.

연구결과에 따르면 직원들이 사장이나 동료나 고객에게 잔꾀를 부릴 때 먼저 이메일을 보내는 것을 선택하고, 그 다음으로 전화로 대화를 나누는 것은 거짓말쟁이가 가장 싫다고 한다.

하지만 이메일은 거짓말을 하는 것이 가장 좋은 방식이지만, 대부분의 사람들은 아직도 편지를 쓰는 방식으로 거짓말을 하기를 꺼린다. 거짓말에 증거를 남기는 것이 두려울 수도 있다.

그러자 사무실 절반 이상의 거짓말은 모두 입담에서 발생했다.

심리학자들은 친구들에게 거짓말하는 것이 적에게 비위를 맞추는 것을 발견했다.

심리학자는 사람들이 마주 보고 있다고 말한다

거짓말을 할 가능성은 비교적 작고 가까운 동료 사이의 거짓말도 적다.

그래서 사건의 진상을 알아야 한다면, 측면에서 이야기하지 말고 이메일을 통해 교류하지 마세요.

이 같은 결과는 영국 랭카샤 센터 대학 연구원 샌디 맨슨 박사와 문슨이 나왔다.

심리 의사인 맨은 박사는 직장에서 모략이 눈에 띄는 것을 연구했다.

상견적

수법은 사장과 직원들이 모두 경계해야 한다.

만은 박사의 이번 연구는 조사되지 않았지만.

중인이 거짓말을 한 원인이지만 심리학자들은 이 대부분이 스트레스가 원인이라고 생각한다.

맨은 박사는 "경쟁이 치열한 곳일수록 거짓말이 생기기 쉽다고 지적했다"고 말했다.

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직장인들의 일상적인 피로는 어떻게 조절해야 할까? 우리는 거의 매일 힘들고, 학생이든 직장인들이든, 이 사회에서 살고, 학생도 힘들고, 출근도 힘들고, 뭘 해도 피곤할 것 같다.

특히 직장인들은 출근이 힘들고 직장에 졸려 퇴근 무력 등등 일련의 문제가 매일 반복되고 있다.

그 화이트칼라 장기적 피로는 어떻게 조절해야 하나요?

사실 우리는 정말 힘들지 않은가. 블루칼라나 밖의 체력 노동자들이 그렇게 많은 노력을 기울일 필요는 없다. 하지만 우리는 항상 피곤하다.

그렇다면 도대체 어떤 원인이 우리를 항상 힘들게 하고, 우리가 늘 이런 상태에 처했을 때 어떻게 해야 할까?

심리 전문가들은 “ 피곤 ” 이라고 말한다. 이것은 현대인들이 늘 입가에 걸려 있는 한 글자이다.

적지 않은 젊은 직장인 일족들이 하루 사무실에 앉아 나니 온몸이 나른하고 기운이 없어 한 번 움직이기만 하면 지친다.

"아무것도 하고 싶지 않아 아무것도 할 수 없어."

이런 ‘ 미로선쇠 ’ 는 운동이 너무 부족하기 때문일 수 있다.

건강한 체질과 해맑은 기분을 어떻게 얻을 수 있을까? 전문가들은 합리적인 식사와 함께 적당한 운동을 강조하고 적시적 억압 상태를 조절해야 한다. 그래야 몸의 전체적인 건강을 유지할 수 있고, 진정으로 ‘젊은 상태 ’를 하는 건강달인.

건강한 생활 방식을 촉진시키기 위해 함께 행동하자: “ 원더스 ’ 는 경중과 같은 운동: 예를 들어 아이들과 놀기, 매일 10분 이상.

건강한 생활의 밑줄이다. 그렇지 않으면 비만, 당뇨병 등 대사성 질병이 찾아온다.

엘리베이터를 포기하거나 출퇴근할 때 계단을 두번 걸으면 운동도 할 수 있다.

만약 너의 사무실이 높은 건물에 있다면 엘리베이터를 타고 중간에 가는 것은 무방하다.

중등 강도 운동: 페달 체조, 매일 30분.

부실한 생활 상태를 바꾸려면 건강에 상당한 촉진작용이 있어 이 운동의 강도는 필수다.

이 운동은 직장인들이 매일 밤마다 TV나 캐주얼할 때 할 수 있다. 이렇게 하면 초과 시간을 낭비하지 않는다.