쾌락한 직장은 수련해야만 가장 좋은 자기를 할 수 있다

“ 사람은 원려가 없고 가까운 근심이 있다 ” 고 하지만, 모든 일에는 척도가 있어야 하며, 기우를 절대 기우해서는 안 된다.

삶 속에는 정말 고민, 초조한 일이 발생했음에도 정신을 차리고 적극적으로 직면해야 한다. 하루 종일 우울하게 가라앉지 말아야 한다.

“ 사람은 원려가 없고 가까운 근심이 있다 ” 고 하지만, 모든 일에는 척도가 있어야 하며, 기우를 절대 기우해서는 안 된다.

삶 속에는 정말 고민, 초조한 일이 발생했음에도 정신을 차리고 적극적으로 직면해야 한다. 하루 종일 우울하게 가라앉지 말아야 한다.

기쁜 일은 좋지만'낙극생애'를 막아야 한다. 특히 생활에 갑작스러운 좋은 일이 찾아올 때'오랜만에 친인끼리 뭉치게 된다 ''모의당첨' 등의 반응을 보였다.

지나치게 기뻐하면 뇌 중추의 흥분성이 높아져 교감신경을 과감하게 하는 것이 심뇌혈관 질환을 앓는 사람에게 특히 불리하다.

사람들 이 불행 을 당할 때, 조정 · 통제 를 배워야 한다

옛 친구 이산, 친지사, 친구 반목, 연인 이별 등은 심리적 충격을 준다.

이때 우리는 소뿔에 빠지지 말고 그 안에 빠져 빠져나가지 말고 벗에게 경소, 심리 의사에게 상담을 하는 방법을 배워야 한다.

어떤 사람들은 의심병이 비교적 심해서 관성 사유를 형성하여 심리 변태를 초래한다.

한 사람이 만약 마음이 너무 좁다면 동료, 친구, 그리고 가족에게 무단결의 의심을 품고 업무와 인간관계에 영향을 끼칠 뿐만 아니라 가정의 화목에 영향을 끼칠 뿐만 아니라 자신의 심리 건강에도 영향을 끼칠 수 있다.

모순은 사람들이 자주 만나는 일이다.

이때 격렬한 싸움을 피하는 것이 좋다. 더욱이 세 마디도 하지 않고 “ 노발대발 ”, “ 사건을 치르는 것 ” 이라며 이런 방법은 문제 해결에 불리할 뿐만 아니라 오히려 갈등을 격화시키는 것이다.

더욱이 화를 내는 것은 마치 양날의 검 같다. 다른 사람들도 자신을 다치게 할 것이며, 사람들이 늘 말하는 “ 화가 크게 상해 ” 와 같다.

이때보다 냉정하게 ‘한발 더 활활 ’을 물러서게 되는 것은 갈등의 양측에 좋은 것이다.

일에 실수가 생기면 어떤 사람들이 자기부정적인 심리나 극히 소침한 기분을 일으킬 수도 있고, 심각한 자는 자포자기하기도 한다.

이런 방법은 정말 얻을 수 없으니, 심리 건강에 매우 불리하다.

어떤 사람들은 성질이 급해서 일을 하는 것은 늘 한 발자국, 한 발자국 성공을 생각하며, 약간의 공익과 근리한 심리 경향이 있다.

자신의 소망과 목표가 한꺼번에 이루어지지 않는다면, 그들은 초조하게 될 것이다.

사실 이런 감정은 아무런 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 오히려 그 반대로 몸과 마음을 상하게 할 수 있다.

어떤 학부모들은 아이들에게 매우 사랑하기 때문에, 그들의 사랑이 난감한 분화 상태를 나타낸다: 생활에 대해 아기에게 세심하게 관심을 가지지 않고, 정신적으로는 아이들에게 지나치게 독단적이며 강세를 부린다.

적지 않은 부모들이 자신의 젊었을 때 실현되지 못한 소원을 아이들에게 맡기고, 그들이 쌓인 이 ‘두터운 사랑 ’은 아이들에게 과중한 정신적 부담과 심리적 스트레스를 줄 뿐만 아니라, 아이가 독립자주적인 것을 키우는 데 도움이 되지 않는다.

또한 자신에게 불필요한 스트레스와 번뇌를 보태고 자신의 심리 건강을 손상시킨다.