직장 초능력 훈련술

‘strong ’의 직장의 법칙 초능력 1: 선손 (a href =‘http:/? www.sjfzm.com /news /index 유c.aaaaas ’를 ‘도서 ’를 제작하기 위해 < < httttttp > 을 말한다.

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‘p ’은 손에 낙서를 하는 습관이 있습니까? 사실 많은 사람 (심지어 빌 게이츠, 빌, 빌 클린턴 같은 큰 인물까지 포함되어 있다.

그러나 낙서가 뇌에 유익하다는 것을 알고 있는가? 최근 한 연구에 따르면 낙서는 사람의 정신을 더욱 집중시켜 더욱 효과적으로 기억할 수 있다.

낙서는 당신의 주의력을 증강할 수 있습니다. 항상 그림으로 그림을 그리며 기억을 떠올리게 됩니다. 당신은 사후에 생각날 가능성이 훨씬 크다는 것을 발견할 수 있습니다.

그래서 회의나 전화회의나 동영상 회의가 끝난 뒤에도 붓을 들고 낙서해도 송구할 필요는 없다.

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‘p `strong `의 직장 법칙 초능력2: 남의 이름을 어떻게 기억할 수 있는지 아세요?

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‘p ’이라는 이름에 대한 기억법은 많은데, 너만 줄곧 주의하지 못했을 뿐이다.

사실 5분만 걸리면 쉽게 파악할 수 있다.

예를 들면 어떤 사람의 이름을 들을 때, 바로 머릿속에서 모든 정보를 반복할 수 있다.

이 방법은 네가 방금 들었던 이름에 주의력을 주어 기억을 기억할 때 비교적 괴이한 기억을 더할 수 있게 할 것이다.

또 하나의 방법이 있다. 연상 기억이라고 한다.

예를 들어 프로렌스라는 여인을 알게 된다면 그의 이름과 플로렌스 나이팅게일을 연계할 수 있다. 물론 이탈리아 명성 플로렌체와 연관할 수 있다.

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‘strong ’의 직장 법칙 초능력 3: 사전을 ‘a http:/? www.sjffzm.com /news /index c.aaaastap ’을 통해 『 『 『 『 『 『 『 『 『 』 『 『 『 『 『 』 『 』 의

은 당신의 뇌를 체조를 하도록 하세요.

예를 들어 손목시계를 거꾸로 쓰다.

이 작은 테크닉은 너에게 많은 번거로움을 주지 않지만, 당신의 뇌는 편안한 구에서 벗어나게 할 수 있으며, 시간을 볼 때마다 뇌는 작은 운동을 할 수 있다.

‘a href =‘http:/? wwww.sjfzxm.com /news /index _index.aas _훈련 사유 `가 `의 방식은 간단하면서도 재미있지만 뇌를 풀어 두뇌 활성성을 자극하는 데 상당히 큰 역할을 한다.

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‘strong ’의 직장의 법칙 초능력 4: 너의 사교 네트워크 따라가기

‘p >의 연구에 따르면, 그 사교를 잘하는 사람들은 종종 기억력이 쇠퇴하는 경우가 많다고 한다.

외딴 섬처럼 존재할 사람은 없다는 것을 기억해라.

사무실 테이블 뒤에서부터 —물론 집에 있는 컴퓨터 앞에 나와 주변 동료, 친구, 친구들과 교류를 많이 해야 한다. 단 5분 정도만! -(p)

바로 < strong >의 직장의 법칙 초능력 5: 춤기 < < < < strong > 가 < < < 의 < 의 < 을 > 을 < 을 >

‘p ’이라는 훈련방식이 기초적이지만, 당신의 뇌가 빠르게 에너지를 회복시킬 수 있다.

전문가들은 유산소 운동이 뇌에 가장 유익하다는 것이, 우리가 업무 효율을 높여 노년 치매 위험을 줄이기 때문이다.

댄스머는 단순하고 편리한 운동이다. 큰 곳은 필요 없다. 테이블 앞에만 있으면 할 수 있다. 그래서 뭘 기다리고, 댄스카펫을 밟고, 당신의 뇌가 활력을 되풀이시켜라! -/p >

'p `strong `의 직장 법칙 초능력 6: 선상 게임하기 < < < < strong > 가 < < < < strong >

은 그런 체험이 있을 거예요. 한동안 긴장된 일을 한 후 좀 쉬고, 계속 이어가는 일이 더 뜻대로 될 거예요.

당신은 휴식을 취하는 동안 한시적인 온라인 게임을 할 수 있습니다.

한시 게임은 뇌의 집중력을 강요시켜 반응 속도를 가속시킬 수 있다.

그러니까 짧은 5분 동안 두뇌 브리크 한 개를 주지 말고, 에너지를 가지고 뒷도전을 맞으세요.

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‘strong ’의 직장의 법칙 초능력 7: 너의 책상을 다시 정리하다 < < strong >

은 알고 있습니까?그 일을 조리 있는 사람들은 종종 기억력이 좋다.

왜일까? 기억력을 높이는 작은 비밀을 모두 파악했기 때문이다.

5분 동안 너의 사무실 테이블을 다시 정리해라. 중요한 것들을 모두 없애라.

바로 처리해야 할 서류들을 눈 밑에 두세요.

지금 당신의 데스크톱이 어떤 상황인지 잘 생각해 보아야 다시 계획해야 더욱 조리가 있는 것 같아요.

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